לא צריך שבוע שלם כדי לצאת לריטריט:

הכירו את ריטריט היום

בין אם אתם מחפשים מקום לקיים בו ריטריט, ארוך או קצר ובין אם אתם מחפשים לשלב ריטריט יום בחופשה שלכם בכרתים תמשיכו לקרוא >>

כשאנחנו שומעים את המילה "ריטריט", רובנו מדמיינים כמה ימים הרחק מהשגרה. אבל לפעמים גם כמה שעות שמוקדשות באמת לגוף ולנפש יכולות לייצר שינוי מורגש.

ב־Infinity Wellness שבכרתים התקיים לאחרונה Yoga with Love, ריטריט יום בהנחיית מירי וגילי חרובי, זוג מורי יוגה בעלי כ־40 שנות ניסיון.

מתחילים מהבסיס

הריטריט נפתח דווקא בחזרה ליסודות.

גם אנשים שמתרגלים יוגה שנים לא תמיד עוצרים להבין לעומק את אבני הבניין שעליהן נשען התרגול. מירי וגילי הקדישו את החלק הראשון ללמידה, בהומור ובקלילות, אך עם דיוק ומקצועיות שניכרו לאורך כל המפגש.

היתרון של קבוצה קטנה

בזמן התרגול התגלה אחד היתרונות הגדולים של ריטריט אינטימי.

בכל פעם אחד המורים הוביל את הקבוצה, בעוד השני עבר בין המשתתפים, התבונן והתאים את התנוחות באופן אישי.

המשתתפים היו בגילאים שונים, משנות ה־40 ועד שנות ה־70 ומעלה, והתרגול לא ניסה להכניס את כולם לאותה תבנית. להפך, הוא הותאם לגוף, ליכולת ולמקום שבו כל אדם נמצא.

קבוצות קטנות מאפשרות קשר אחר בין מנחה למשתתפים. הן מאפשרות לראות, להקשיב, להתאים ולהעמיק.

וזה בדיוק הכיוון שאליו Infinity Wellness רוצה להתפתח: בית לריטריטי יום ולריטריטים של מספר ימים, שבהם התוכן המקצועי פוגש אירוח, טבע ומרחב שמאפשר לעצור.

מורים, מנחים, מטפלים ומובילי קהילות שמחפשים מקום בכרתים ליצור בו את הריטריט הבא שלהם מוזמנים ליצור קשר ולחשוב יחד על החוויה הבאה. פנו דרך הוואטסאפ קישור לוואטסאפ כאן למטה מימין >>