ת. זה התחיל על הכיסא של הקוסמטיקאית שלי, איתה אני נמצאת כבר שנים,
היא בחנה מקרוב את הפנים שלי ופסקה:
“ליאליס, הגיע הזמן! את צריכה לעשות משהו יותר משמעותי עם הקמטים!”
ידעתי שהקמטים שלי רק יעמיקו עם הזמן,
כי הם תוצר של המימיקה הטבעית שלי, כך שהרגשתי במלכוד. ואני אסביר…

בצעירותי חליתי בסרטן, עברתי טיפולים כימותרפיים והקרנות,
וידעתי שאני לא מעוניינת להתנדב ולהזריק חומרים כימיים ולא טבעיים לגוף שלי.
לא רציתי את הקמטים, אבל גם לא הייתי מוכנה בשום אופן להכניס לגוף שלי חומרים רעילים!
אז רציתי למצוא פתרון אחר, טבעי.

כמאמנת פילאטיס, שנשימות הן חלק חשוב באימון, ההיגיון הבריא שלי אמר ש…
“הכל מתחיל מנשימות נכונות”
זה חייב להיות קשור למערכת הנשימה ולאספקת החמצן.
אז חיפשתי מורה לנשימות ומצאתי מישהי ברוסיה, שלימדה אותי לנשום!
אצלה למדתי נשימות והפסקות נשימה
וחוויתי איך הדבר הזה משפיע לא רק על עור הפנים,
אלא על כל המערכות בגוף,
באמצעות הנשימה הצלחתי להחזיר את הזמן אחורה
גם ברמה הפיזית וגם ברמה המנטלית.
כל החיפוש הזה התחיל ממש בהתחלת תקופת הקורונה
עם הסגרים והריחוק החברתי, לכולנו היה יותר זמן,
וכולנו גילינו את נפלאות הטכנולוגיה והקורסים אונליין.

למעשה כשהתחלתי את החיפוש,
הייתי ממש במצוקה,
לא רק בגלל הקמטים אלא כל הסטרס סביב הקורונה,
הרגשתי שאני במצב לא טוב,
ואמרתי לעצמי שאני לא מאפשרת לעצמי להיות באנרגיה נמוכה לאורך זמן.
וכך הגעתי די במקרה אל המורה המופלאה שלי,
והתחלתי ללמוד את הקורסים שלה.

החלטתי עם עצמי ששעה ביום אני מקדישה לפייס יוגה,
וראיתי שמבחינה נפשית קורים אצלי פלאים,
וכבר אחרי עשרה ימים התחלתי להיראות אחרת,
התחילו שינויים מנטאליים ופיזיים שאי אפשר היה להתעלם מהם,
כשהגעתי לקוסמטיקאית שלי כמה חודשים מאוחר יותר היא מיד שאלה אותי:
“מה עשית ליאליס? זה נראה נהדר!”

הסברתי לה שאני מתרגלת באופן יומיומי נשימות ופייס יוגה.
היא היתה ממש מופתעת לגלות איזה שינוי יכול להתחולל מנשימות ופייס יוגה.
אני החלטתי להמשיך ולהעמיק ולקחתי קורס נוסף אצל המורה שלי
שעסק לעומק בהיבטים העמוקים יותר של הפייס יוגה, כמו:
הצ’אקרות והרגשות, ראיתי איך המורה שלי חיה את זה,
וראיתי איזה רוגע, שלווה וחיות היא מקרינה
אז החלטתי לעבור לשלב הבא.

כמדריכת פילאטיס היה חשוב לי להעביר את הידע המופלא הזה הלאה,
ורציתי ללמוד איך מלמדים את הנושא,
והתחלתי ללמוד את הקורס המתקדם ביותר שלה,
הייתי מהתלמידים הראשונים שלה
ללימודי ההמשך היוקרתיים והמקיפים שלה.

כל כך הוקסמתי מהלימודים שנכנסתי כל כולי לעניין,
וממש הייתי מצטיינת הקורס!
מתחילתו ועד סופו,
אני הייתי זו ששאלה הכי הרבה שאלות,
כתבתי כל מילה שכל מורה בקורס אמר,
התחלתי ליישם כבר במהלך הקורס,
כל החברות שלי התנדבו בשמחה,
ואני שמחתי להתחיל לתרגל כבר במהלך הלימודים.

בקורס הזה הבנתי מה זה באמת הפנים שלנו,
ואיזה כלים מטורפים וידע הם אוצרים בתוכם.
סיימתי את ההסמכה שלי ללימודי פייס יוגה, והסקרנות שלי רק החלה…
חיפשתי עוד!

המשכתי לבתי ספר נוספים
וגם שם למדתי עוד ועוד כלים וטכניקות
כל טכניקה שגיליתי,
חיפשתי ומצאתי את בית הספר ואת הקורס ואת המורה שמלמד את זה – ולמדתי!
התשוקה ללימודים שלי נבעה מהתובנות המטורפות שהתגלו לי מקורס לקורס,
מטכניקה לטכניקה.

כיוון שברגע שהתחלתי ללמוד על הפנים,
הבנתי עד כמה העבודה עם הגוף משפיעה על הפנים,
גיליתי שככל שאנחנו מתבגרות ובמיוחד אחרי גיל 45-50
העבודה עם הגוף קריטית לבריאות הכללית שלנו,
והופתעתי ממש לגלות שאחד הגורמים הכי משמעותיים
למראה עור הפנים ולקמטים שלנו זו היציבה שלנו,
שהיא הגורם הראשוני לקמטים,
לירידה באנרגיה שאצורה בצ’אקרות,
ולמעשה הכל מתחיל בתודעה,
מדובר לא רק בעיסויים ותרגולים פיזיים,
אלא עבודה עם הנשימות
עם תודעה פתוחה,
עם הרגשות שלנו,
עם המחשבות שלנו,
וכל אלה יחד משפיעים על הגוף, על הפנים
ועל העוצמה הכללית שלנו בחיים.